Vadba za telo in duha

Si želiš okrepiti telo in duha? Potem so zate vodene vadbe super priložnost za skupno razgibavanje in gibalno razvijanje!

Potekajo v prijetni družbi med mladimi pod strokovnim vodstvom trenerke in kineziologinje Špele.

Skupaj bomo ob sredah 19:30-20:30 krepili telo s funkcionalnimi vajami za moč in razvoj vzdržljivosti,

ob četrtkih 16:30-17:30 pa se bomo poglobljeno razgibavali na bolj umirjen način z vajami iz joge, fascialnimi tehnikami, stretchingom in vodeno vizualizacijo ter meditacijo.

Z vadbo imaš enkratno priložnost celostnega telesnega razvoja na površinski in globji ravni.

Toplo vabljeni 🙂

POMEMBNO: Prijave na vadbo na dan vadbe do 11. ure. Vadba se izvede v primeru, če so prijavljene vsaj 3 osebe. V nasprotnem primeru javimo odpoved na dan vadbe do 12.ure.
V primeru, da se vadbe ne moreš udeležiti, nam to sporoči do 11.ure na dan vadbe, saj s tem omogočiš obisk nekomu drugemu.

Prijava